Общее
Здравствуйте!
Тематический план
- Общее
- MOOK курсы
MOOK курсы
Доступ к курсу бесплатный. Базовый курс для знакомства с социально-психологической виктимологией личности. Вы разберетесь в подходах к пониманию виктимности, разведете понятия виктимность и виктим. В финале курса вам будут представлены инструменты виктимодиагностики. По итогам обучения выдается сертификат.
Доступ к курсу бесплатный. Важный курс для понимания того как социальное окружение и межличностные отношения влияют на формирование личности ребенка. По итогам обучения выдается сертификат
Доступ к курсу бесплатный. Курс о том, что такое стресс и как им управлять, как предотвратить эмоциональное выгорание. В курсе прикреплены аудиомедитации и практики для редукции стресса.
- База данных по изучению дисциплины "Психология стресса и стрессоустойчивого поведения"
База данных по изучению дисциплины "Психология стресса и стрессоустойчивого поведения"
В комплекс вошли следующие материалы: презентации по основным темам курса; подборки литературы как для углубления понимания лекционного материала, так и для формирования практических компетентностей; научные статьи по теме стресса и стрессоустойчивости; дополнительные учебные материалы ( практики медитаций, записанные автором курса; обзор приложения для контроля стресса и пр.), а также учебно-методические материалы для студентов (темы практических и лабораторных, кейсы)
В подборке представлены методики для диагностики уровня стресса; стрессоустойчивости; диагностики типа поведения в стрессе А или Б; исследование жизнестойкости (резильентности);анализ стрессоров; диагностику профессионального стресса и эмоционального выгорания и родительского стресса.
Видео-материалы по дисциплине
Первая лекция Роберта Сапольски из цикла материалов о стрессе. Из лекции вы узнаете эволюционную роль стресса, а также особенности длительности стресса у животных и человека. Человек обладаем уникальной способностью генерировать стрессовую реакцию, просто думая о будущем или переживая о прошлом. Наше тело реагирует на психологические угрозы так же интенсивно, как на физические, но не находит физического выхода для накопленной энергии
Во второй лекции курса Стэнфордского университета Роберт Сапольски описывает физиологические механизмы стресс-ответа, различая острые угрозы и хронические психологические факторы. Лекция детально раскрывает работу симпатической и парасимпатической систем, а также роль глюкокортикоидов в мобилизации энергии и подавлении некритичных функций организма, таких как пищеварение и репродукция.
В третьей лекции курса Роберт Сапольски описывает влияние хронического стресса на сердечно-сосудистую систему, объясняя, как психологическое напряжение приводит к гипертонии, микротравмам сосудов и атеросклерозу. Постоянная активация стресс-реакции заставляет сердце работать на износ, превращая защитные механизмы организма в факторы риска инфаркта.
Стресс радикально меняет приоритеты организма: во время острой опасности все ресурсы направляются на выживание, а «энергозатратные» процессы, такие как пищеварение, полностью останавливаются. Проблемы начинаются, когда стресс становится хроническим, превращая временную остановку систем в серьезные заболевания
Это фундаментальный документальный фильм National Geographic, где Роберт Сапольски суммирует десятилетия своих исследований на диких бабуинах в Кении и сопоставляет их с данными о людях. Социальный статус напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни. Стресс — это не просто внешние обстоятельства, а то, какое место вы занимаете в своей «стае» и насколько контролируете свою жизнь.
В видео показано, что такое посттравматическое стрессовой расстройство, чем оно отличается от комплексного постравматического расстройства. Раскрыты общие и специфические симптомы ПТСР.
Видео доктора Эрика Берг, который выделяет 6 продуктов для естественного снижения высокого уровня кортизола.
Трек создавался совместно с Британской академией звуковой терапии. В нем использованы специфические интервалы, басовые линии и отсутствие повторяющихся мелодий, что не дает мозгу возможности предсказывать развитие музыки и позволяет ему полностью «отключиться».
Практика йоги, которая позволит вам расслабиться перед сном или в любой момент дня, когда нужна перезагрузка.
Обзоры психологических книг по психологии стресса
- Медиация
Медиация
Видео материалы по дисциплине
В видео показана эталонная форма проведения медиации. Вступительное слово медиатора. Первая дискуссия и кокусы со сторонами конфликта. Видео сопровождается комментариями от Евгения Киселева, которые помогут вам правильно понять инструменты, которые применяет медиатор.
В видео представлен фрагмент семейной медиации. Конфликт между бывшими супругами относительно размера алиментов, порядка из уплаты и времени встречи отца с ребенком. Медиативную сессию комментируем эксперт Евгений Киселев, подсвечивая ошибки, которые допускает ведущий медиатор
Видеолекция Романа Мельниченко представляет собой вводный курс, описывающий процедуру альтернативного разрешения споров с участием нейтрального посредника.
В видео Романа Мельниченко рассматриваются четыре основные модели: трансформативная (ориентирована на отношения), медиация понимания (фасилитативная), нарративная (работа с историями) и оценочная (ориентирована на результат). Каждая модель определяет уникальную роль медиатора, варьирующуюся от поддерживающего фасилитатора до эксперта, помогающего сторонам переосмыслить конфликт.
Видеоролик демонстрирует учебную медиацию, фокусируясь на использовании активного слушания и рефрейминга для снижения эмоционального напряжения между конфликтующими сторонами.
Учебные задания, выполняемы в семестре
Видео обзоры книг по медиации и переговорам
- Социология: теория, методология и практика
Социология: теория, методология и практика
- ВКР и курсовые
ВКР и курсовые
- Психология конфликтов
- Профилактика трудных жизненных ситуаций в проблемных семьях
Профилактика трудных жизненных ситуаций в проблемных семьях
- ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 16 и 17 группы
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 16 и 17 группы
- Девиантологи практика 1 курс
- Девиантологи практика 2 курс
Девиантологи практика 2 курс
- Психологическая служба в социальной сфере
Психологическая служба в социальной сфере