Майер Борис Олегович

3 БЛОКА ВОПРОСОВ

Блок № 1. Теория

Биомеханическая модель человека. Типы рычагов - рычаги в теле человека. Кинематические степени свободы человеческого тела. Ловкость. Уровни управления движениями человека. Роль мышц и сухожилий в двигательном акте. Метод тренировки "от противного".

Блок № 2. Нижняя акробатика и специальные упражнения

Выполнить кувырки с предметами и без предметов на полу и через гимнастическую скамейку. Выполнить различные виды переползаний на полу без помощи рук. Выполнить упражнения мягкого вписывания в пол и скольжения на полу. Выполнить специализированные координационные и силовые упражнения. Выполнить специальные упражнения для изучения особенностей передвижения в стойках.

Блок № 3. Прикладная подготовка
Выведения из равновесия партнера. Освобождение от захватов. Исключение степеней свободы движений партнера. Принцип биомеханической одинаковости работы с предметами и без предметов, а также защиты от ударов. Умения противостоять агрессии с ножом, палкой и иными опасными предметами. 
Показать основные способы конвоирования: способы службы исполнения наказаний и армейский способы конвоирования. Продемонстрировать основные методы возможного освобождения конвоируемых и противодействия им.
Продемонстрировать создание аналогов наручников из подручных средств (брючный ремень, верёвка и т.п.) для фиксации подозреваемого.
Показать приемы обездвиживания подозреваемого на поверхности за счет фиксации ног (варианты).